675/ 2576 kcal
454/ 429 kcal
장김치 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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