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01월 04일( 아침식사 475kcal)
아침(08:00)475kcal
탄수화물(17.8%) 61.22 / 343g
단백질(87.7%) 55.25 / 63g
지방(9.8%) 5.09/ 52g
콩나물
(1봉지, 200g)
58kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
대파
(1회분, 60g)
15kcal
양파
(1인분, 60g)
21kcal
상추
(1회분, 30g)
5kcal
[무화당] 만능 고추장
(1회, 20g)
22kcal
[네이처엠] 현미밥
(1회, 75g)
100kcal
[커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우)
(1회, 80g)
71kcal
[수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살
(1회, 100g)
110kcal
[기름] 현미유 리지 플러스
(1회, 10ml)
9kcal
  • 살빼조미래야
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