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01월 07일( 운동 86kcal)
운동86kcal
펙 덱 플라이 머신
(5세트, 100회)
40kcal
덤벨 플라이
(3세트, 30회)
12kcal
머신 인클라인 체스트프레스
(5세트, 50회)
6kcal
바벨벤치프레스
(5세트, 50회)
14kcal
딥스 체스트
(보통으로, 1분)
6kcal
턱걸이
(보통으로, 1분)
8kcal
  • 카@tkddbs159
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