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  • 앞뒤앞뒤·정석
  • 2024.01.08 13:11
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1월 8일 점심식사 (672kcal)

점심(13:15)672kcal
탄수화물(22.3%) 95.20 / 427g
단백질(54.6%) 42.60 / 78g
지방(25.4%) 16.50/ 65g
[다신샵] 곤약현미김밥 흑미계란
(1회, 220g)
 263kcal
[곰곰] 채소믹스
(1회, 105g)
 19kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
 20kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
(1회, 100g)
 125kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 청양바베큐
(1회, 100g)
 100kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
폰타나 시저드레싱
(1회, 20g)
 52kcal
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01월 08일( 점심식사 370kcal)
0 12 뺘걍
01월 08일( 점심식사 318kcal)
0 13 빼자이번엔반드시

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댓글 (6)

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댓글리스트

입문
  • sjskdhdj
  • 01.22 18:52
  • 정갈한데다 영양소 균형이 좋아보여요!
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입문
  • 프로다이어터0
  • 01.20 15:55
  • 저는 식단이 제일 힘든데 맛있으면서도 저칼로리 식단인것 같아요^^
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초보
  • 빼빼빼롱롱
  • 01.19 12:36
  • 파이팅입니다
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정석
  • 우드스톡
  • 01.19 07:45
  • 곤약현미김밥 메모메모~
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초보
  • 응광이
  • 01.18 21:06
  • 곤약현미김밥 맛있나요??
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초보
  • 읭123
  • 01.18 12:49
  • 🖤🖤
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