| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 10분) | 42kcal |
| 체스트프레스 (1세트, 50회) | 19kcal |
| 레그프레스 (2세트, 100회) | 70kcal |
| 레그 익스텐션 (4세트, 60회) | 28kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
0
6
