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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.01.12 16:02
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[다신 23기] 12일차 저녁식사, 걷기운동, 야식

저녁식사: 블루베리 요거트, 컴포즈 아메리카노

5000보 채우러 나가야겠다.^^*

걷기 운동: 5154보

야식: 광천김4봉, 두부조림1조각, 계란말이3조각, 참치김치볶음1번, 가나슈 마카롱1개, 조지아 크래프트 디카페인 블랙
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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[다신 23기] 7일차 식단
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댓글 (4)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.12 17:35
  • 추운날씨에 고생하셨어요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.12 17:35
  • 네. 감사합니다~^^*
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.12 16:03
  • 저도 저녁일찍먹음 좋은데 신랑이랑 하루한끼 저녁은 같이먹어야해서 저녁먹고저도오늘은 좀움직여봐야겠어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.12 16:07
  • 저는 신랑이 저녁을 먹고 와서 일찍 먹을 수 있는데 가끔 안먹고 오면 바로 살로 가더라구요. 신랑이 7시반 넘어야 와서. 새벽 5시에 일어나야해서 9시반쯤 자려고 누워서 다 살로 가더라구요.흑^^: 식사하시고 운동하심 좋죠.ㅋ
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