view-top
  • 다산댁
  • 다신2024.01.12 23:3413 조회0 좋아요
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
1.12.금.간단1943일차.

오전에 삶은계란 두개,찐고구마 하나,귤 작은것 두개 먹었어요

점심은 양배추,당근,채 썰어서 계란 3개 풀어서 올리브유로 구워서 먹었어요
흰색 브로콜리 데쳐서 초장 찍어서 먹었고요
들깨 미역국,밥 조금,김치,연근,귤 하나 먹었어요

만보걷기 했어요

프사/닉네임 영역
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
1.13.토.간단1944일차.
2 15 다산댁

썸네일

+10
1974일차 식단
3 14 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.13 12:52
  • 콜리플라워라고 해요. 이 채소로 응용해서 탕수육 같은..스테이크로도 만들고...데쳐서 먹이에.넘 아까비!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 01.13 13:09
  • ㅋㅋ
    콜리플라워로 처음으로 요리해봤어요ㅋ
    그것도 아는 언니가 사 줘서 빨리 처리해야해서요ㅋㅋ
    요리솜씨 좋으신 원츄님 부러워요☺️☺️☺️
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 01.13 13:13
  • 다산댁 데치는 건 요리가 아니죠 ㅎㅎㅎ응용 레시피가 많아요. 에프로 간단하게 하는 것도. 맛난 채소 중 하나.
    살짝 데쳐서 얼리세요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글