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01월 18일 (음식 706kcal, 운동 1125kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1469kcal
706/ 1260 kcal
1125/ 210 kcal
아침식사267kcal(37.82%)
두부 으깬거 166g +
총각김치 씻은거 1개 +
배추김치 씻은거 2잎
오뎅
63kcal
두부김치말이
204kcal
오후간식184kcal(26.06%)
오뎅
44kcal
찐감자
140kcal
저녁식사255kcal(36.12%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
40kcal
두부김치볶음밥
215kcal
운동1,125kcal
주짓수
1,000kcal
로잉머신
125kcal
  • 힐링아무
  • 체중감량 10키로

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