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01월 20일( 운동 161kcal)
운동161kcal
바벨벤치프레스
(5세트, 50회)
14kcal
랫풀다운머신
(6세트, 72회)
30kcal
시티드로우 머신
(3세트, 40회)
15kcal
이두운동 바벨컬
(5세트, 50회)
20kcal
케이블 프레스 다운
(5세트, 100회)
40kcal
케이블 프레스 다운
(5세트, 80회)
32kcal
바벨 밀리터리 프레스
(5세트, 50회)
10kcal
  • 카@hajunsong85
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