아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개, 딸기6개
꼬리뼈 통증이 안사라져서 오늘도 쉬려구요. 운동도 맘대로 못하네요.^^:
점심식사: 점보 현미주먹밥 참치김치, 블루베리 그릭요거트, 쟈뎅 블랙
오후간식: 스테비아 율무차, 스테비아 믹스커피
저녁식사: 곤약현미김밥 치즈, 무가당두유
야식: 광천김6봉, 스테비아 율무차, 컴포즈 디카페인 더치커피, 초코할시간 밀크초코1개,
굽네 오븐바사삭 순살3조각(신랑이 회사에서 안좋은 일 있어서 시켜줌. 고민하다 구운치킨으로)
걷기운동: 2318보
4
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