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  • *플라시보*·지존
  • 2024.01.26 23:56
[다신23기]26일차

●식단
-아침;X
-점심:통밀식빵2조각, 치즈2개, 양배추 당근볶음, 닭가슴살 소세지, 크리스피 닭가슴살, 두유, 레드향. 감말랭이 한주먹, 치즈샌드4봉
-저녁: 팝콘 1/2 봉지

●운동
마이미마운틴 40분 516kcal

●늦게 일어나서 헬스장 갈까말까 망설이다 겨우 갔는데 역시나 운동하니 개운하네요^^
조금만 적게 먹어도 살이 잘 빠질텐데...
잘 안되네요ㅎㅎㅎ
  • *플라시보*
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댓글 (3)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.27 05:50
  • 망설이다가 결국 헬스장 출근👍👍이또한 대단하세요
    저같으면 에라이하고 다시 잤을거예요 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • *플라시보*
  • 01.27 05:58
  • ㅋㅋㅋ일찍 일어나셨네요ㅎㅎ
    전 출근이라 새벽부터 밥 먹고 있어요ㅋㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.27 06:05
  • *플라시보* 화장실 다녀왔더니 잠이 ㅋㅋㅋ
    출근 하시는군요~~밥먹는다고 하시니
    갑자기 속이 아파오네요🤣🤣🤣🤣
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