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03월 13일 (음식 1290kcal, 운동 630kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

실패 581kcal
1290/800 kcal
630/ 721< kcal
아침식사223kcal(17.29%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사568kcal(44.03%)
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[크라운제과] 참ing버터레몬 (2봉지, 30g)
145kcal
오후간식55kcal(4.26%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사444kcal(34.42%)
고등어구이 (2토막, 144g)
379kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동630kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
630kcal
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