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  • 홍이장군
  • 초보2024.01.31 21:5112 조회0 좋아요
1월31일
운동:아침공복헬스 1시간
아침:구운계란1,카페라떼
점심:일반식
간식: 미주라 통밀도넛1
저녁:샤브샤브

오늘 생리가 시작되서 이번주 공복운동은 패쓰 식단을 쫌더신경써야겠습니다.

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지존
  • *수지*
  • 02.01 19:14
  • 다이어트 처음은 식단이죠.
    식이조절 화이팅입니다!!👍
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지존
  • terria
  • 01.31 22:52
  • 앗.저랑 같으시네요.

    오늘 저도 샤브샤브.먹었어요.ㅎ
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