view-top

  • 별별생각·지존
  • 2016.03.13 22:01
  • 1
조깅이 최고
근력운동만하다가 조깅 시작햏는데 다리가 많이 슬림해졓어요ㅎㅎ
  • 별별생각
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다신 가입했어요.
0 65 한번더해피앤딩
03월 14일 (음식 1097kcal, 운동 465kcal)
0 68 Mrmr

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 별별생각
  • 03.13 23:08
  • sunnyyuni 같이 열심히 해용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sunnyyuni
  • 03.13 23:03
  • 마자요 런닝 제대로 하면 전신 체지방 제거 및 코어 운동도 되요. 거기다 근력 보충해지면 탄탄한 몸이 되죵. 저도 요새 그렇게 하고 있습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글