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  • 목표는45다·정석
  • 2016.03.14 00:02
Q.닭가슴살소세지 다이어트에 괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 그냥 먹는데 너무 맛이 없어서요ㅠㅠ 일반닭가슴살 머스타드소스 찍어먹는게 나을까요 아님 아임닭닭가슴살소시지 먹는게 나을까요? 아무래더 닭가슴살소시지쪽이 시즈닝이 들어가서 나트륨이나 지방함량이 좀 있을 것 같긴 한데...
  • 목표는45다
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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.14 06:57
  • 삶으실때 우유에 30분전에담가두시면 돼요!~비린내@사라져용
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초보
  • 니노곰새
  • 03.14 04:56
  • 너무 닭가슴살 먹다 물려서 ㅡㅁㅡ 소세지 먹는 중인데요ㅎ 생각보다 괜차나요!! 포만감있고 맛있구요.
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정석
  • 목표는45다
  • 03.14 00:22
  • sunnyyuni 조리 어떻게 해드시나요? 집에 냉동 닭가슴살은 많은데 그냥 먹으려니 너무 비려요ㅠㅠ
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정석
  • sunnyyuni
  • 03.14 00:21
  • 윗분말이 완젼 옳아요~

    제가 예전에 닭가슴살들 영양소 비교해봤는데
    먹기 좋게 가공된 것들은 나트륨이 너무 높고 단백질 함유량은 더 적었어요...

    그래서 전 그냥 닭가슴살 냉동된거 5키로 포장 그런거 사서 많이 귀찮아도 제 식으로 조리해 먹습니다
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입문
  • 휘리릭뽕
  • 03.14 00:09
  • 다이어트시에는 최대한 가공을하지 않은 자연식을...

    유명하면서도 틀림이 없는 말입니다

    말씀하신 쏘세지나 다이어트 씨리얼,모든 다이어트 보조식품이 마친가지입니다만... 단순히 열량을 보지마시고 1회 제공량당 칼로리를 보세요

    그리고 한끼에 제조사에서 말하는 1회 제공량만을 먹고 견딜수 있는지 스스로 생각해보신다면 답은 나와 있습니다
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