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  • 일일일파·초보
  • 2024.03.08 10:18
03월 07일 (음식 1099kcal, 운동 185kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 82kcal
1099/ 1195 kcal
185/ 199 kcal
아침식사243kcal(22.11%)
나의 아침루틴....요거트
믹스넛츠
 90kcal
블루베리
 16kcal
사과
 57kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인
 80kcal
오전 간식213kcal(19.38%)
나의 아침루틴....요거트
두부 반 모
 123kcal
배추김치
 10kcal
율무차
 80kcal
점심식사430kcal(39.13%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
로메인 상추
 24kcal
아보카도
 187kcal
방울토마토
 18kcal
저녁식사213kcal(19.38%)
배 반쪽
 100kcal
땅콩
 113kcal
운동185kcal
걷기
 185kcal
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폭식..한 하루. 아 슬프다
0 22 45킬로까지
1년인가 2년인가
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