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  • 일일일파·초보
  • 2024.03.10 20:10
03월 09일 (음식 948kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
948/ 1195 kcal
200/ 199 kcal
아침식사243kcal(25.63%)
믹스넛츠
 90kcal
블루베리
 16kcal
사과
 57kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인
 80kcal
점심식사101kcal(10.65%)
상추+쌈장.콩나물.도토리묵무침
로메인 상추
 24kcal
쌈장
 36kcal
콩나물무침
 19kcal
도토리묵 무침
 22kcal
오후간식99kcal(10.44%)
믹스커피
 50kcal
쿠키
 49kcal
저녁식사505kcal(53.27%)
베지버거
 405kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
운동200kcal
걷기
 200kcal
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0 18 짱순소금

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오늘은 다요트 쉬는날 맘껏 먹고 마시기 물은 아침까지 열심히 마셔주기
0 9 45킬로까지

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