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  • 산희조아·다신
  • 2024.03.11 19:25
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03월 11일( 점심식사 872kcal)
운동후 식단.. 군것질이랑 같이 섭취했더니 열량증폭
점심(19:10)872kcal
탄수화물(40.1%) 124.20 / 310g
단백질(66.5%) 37.90 / 57g
지방(53.0%) 24.90/ 47g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
영양찰떡
(1회, 153g)
 335kcal
센베이
(1회, 61g)
 329kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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03월 11일( 저녁식사 395kcal)
0 0 sun^^
03월 11일( 저녁식사 656kcal)
0 0 빼자이번엔반드시

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