857/ 1863 kcal
972/ 310 kcal
고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (10개, 70g) | 11kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[CJ] 슬림메이트티 (1포, 5g) | 10kcal |
로스트치킨샌드위치 (회분) | 310kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
톳나물 (1소접시, 50g) | 25kcal |
다크초코렛 (회분, 25g) | 120kcal |
키위 (1개, 90g) | 38kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
다신트레이너 (26분) | 616kcal |
케틀벨 스쿼트 (10분) | 70kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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