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  • 솔꼬마
  • 정석2024.03.15 08:2520 조회0 좋아요
24.03.15 다이어트4일차

어제는 4시 퇴근 후 베이글1쪽에 크림치즈, 딸기잼, 훈제란1개먹고 6시에 런데이5일차
집에 돌아와 신지니 하체, 마일리하체,
마운틴클라이머 50 느리게50


24.03.15.금 다이어트 4일차
오전 6시10분 기상 모닝런데이6일차
아침_훈제란2개, abc주스, 종근당차전자피
점심_햇반1, 쭈꾸미볶음, 메추리알장조림, 콩나물무침
저녁_들기름막국수, 돈까스반
빼빼주스
저녁운동_



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