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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2024.03.16 09:04
03월 16일( 아침식사 545kcal)
아침(09:02)545kcal
탄수화물(23.2%) 77.81 / 336g
단백질(40.6%) 25.16 / 62g
지방(27.0%) 13.76/ 51g
고래사 어묵탕 한그릇
(1/2회, 100g)
 148kcal
쌀밥
(1/4공기, 92g)
 135kcal
호두멸치볶음
(1인분, 40g)
 127kcal
김
(2장, 2g)
 18kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
양념간장
(1종지, 17g)
 33kcal
빙그레 라이언바
(1회, 70g)
 70kcal
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03월 16일( 아침식사 360kcal)
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03월 16일( 아침식사 122kcal)
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