런닝머신 걷기 (6.0km/h, 50분) | 170kcal |
런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 5분) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 50분) | 170kcal |
사우나 (일반적으로, 30분) | 60kcal |
수영 (느리게, 10분) | 50kcal |