view-top

  • 73킹즈
  • 정석2024.03.18 22:098 조회1 좋아요
  • 7
  • 1
  • 1
도전4일차
도전4일차_ 3월 18일 월요일 다이어트 성공!!

예~~~~ 3일만에 다이어트 성공!!

오늘의 식단 성공
오늘 점심은 11시 40분 회덮법^
오늘 저녁은 5시에 크루와성햄치즈샌드위치^
공복 14시간을 지킴~
간식은 하류 견과류 1개와 천혜향 1개

오늘의 운동은 필라테스 출석^ 아이조아^

오늘 몸무게가 아침에 쭉 올라갔지만 낼은 조굼 내려갈거임^^

이제 숙면취하러~ ^^

프사/닉네임 영역

  • 73킹즈
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글