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  • 리안스·초보
  • 2024.03.21 09:17
03월 15일( 저녁식사 538kcal)
금요일 저녁 폭주.. 볶음밥도 너무 맛있었어요ㅜㅜㅜ
그래도 일주일중 2-3일 빼고는 관리하니까 괜찮겠죠
저녁(19:00)538kcal
탄수화물(4.4%) 13.80 / 312g
단백질(54.5%) 31.04 / 57g
지방(81.8%) 39.27/ 48g
매운갈비찜
(1인분, 200g)
 538kcal
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