view-top

  • 카@chgp4798·입문
  • 2024.03.27 14:33
03월 27일(운동)
계단 30분 (워밍업 6, 속도 7-8)
내용을 입력해주세요.

스트레칭 , 복근 운동

몸풀기풀업 40 33 26 하고 33 한 세트 더랫풀다운 15kg*2 20kg*2

풀업 40 33 26 하고 33 마무리

계단 30분 워밍업6 3분 후 속도 7-8
  • 카@chgp4798
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 27일( 운동 484kcal)
0 1 허니슈허니슈
03월 27일( 운동 150kcal)
0 0 로렌6783

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글