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*플라시보*·지존
2024.04.01 20:57

[다신24기] 1일차

162cm/58.4kg

☆식단
아침; 양배추, 당근 쥬스
사과
(계란+사과+호두+당근) 으로 만든 빵
점심: 소고기, 채소, 김치

☆운동
피곤해서 패스~

☆시작 몸무게는 챌린지 할때마다 비슷하네요ㅋㅋ
챌린지 첫날부터 헬스장 휴무에다 피곤해서 운동은 패스~~매번 작심삼일로 끝나는 다이어트이지만 그래도 포기할 순 없죠?!^^
이번달도 화이팅!!

*플라시보*
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1일차 운,식

9 26 174/60끝까지

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댓글 (5)

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지방퇴출
04.02 07:36
식단이 너무 훌륭하세요!!👏
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나인그대로
04.01 21:32
멋져요!^^
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*플라시보*
04.01 22:05
감사합니다^^
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튼튼45
04.01 21:04
작심삼일 열번이면 24기도 금방 끝날거에요!! 운동 못 한 날은 식단 좀더 신경쓰면 되는거잖아요?!👍👍멋지십니다! 끝까지 화이팅!
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*플라시보*
04.01 22:05
화이팅!!
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