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03월 14일 (음식 1814kcal, 운동 210kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

실패 129kcal
1814/1769 kcal
210/ 294< kcal
아침식사195kcal(10.75%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
사과 (1.5회분, 150g)
115kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
점심식사802kcal(44.21%)
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
쇠고기국 (1.5소대접, 375g)
117kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오후간식339kcal(18.69%)
추억의맛쫀드기 (2회분, 60g)
214kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
저녁식사478kcal(26.35%)
[파리바게뜨] 포카챠샌드위치 (1/2회분, 97g)
123kcal
어묵(오뎅) (1/2장, 59g)
120kcal
우동 (1/2그릇, 300g)
235kcal
운동210kcal
골프 (70분)
210kcal
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