view-top

다신 24기 3일차 식단&운동
아늬 몸무게



오늘 공복 만보못한..🤣🤣..늦잠자서 ㅎ

대신 홈트로 뿌셔뿌셔한..

홈벤저스 상하체/복싱
여리나핏 상하체/급찐급빠
빅씨스타바타 1&2탄


아침( 크래미+단백해바 한입+호밀호두 앙버터 2알)


점심

두부+닭가슴살 상추 미역줄기 먹었다(밥은 놉 맛이..)
카페가서 흑임자 카페라떼와 그동안 궁금했던 크로칸슈 하나먹음

저녁X

마지막 운동(만보걷기)



오늘도 알차게 보냈담
  • 푸름이의다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글