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174/60끝까지·다신
2024.04.08 20:24

8

8일차 식운

오늘도 아침 저녁 공복 사이클 ⭕️

00:07

사이클을 타니 앞벅지 근육이 느는거 같아요🦵
어제 저녁 조개찜 완전 많이 먹어서 오늘 저녁은 참치오이비빔밥으로 마무리 했어요 ❤️

오늘도 식단 운동하시느라 고생하셨습니다🙇‍♀️

아 맞다! 걷기도 7800보 완했습니다.

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[다신24기]8일차 식단,운동

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댓글 (5)

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개말라보고싶다
04.09 06:54
운동도 클리어 식단도 클리어~~~고생 하셨어요
오늘도 열심히 달려보아요♡♡
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174/60끝까지
04.09 07:37
말라보고싶다님도 걷기 상당하셔서 배만 찌셨을꺼같아요ㅎㅎ오늘도 운동화이팅입니다❤️
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개말라보고싶다
04.09 20:04
173//60 푸하하 진짜 배만 나왔으면 좋겠네요~
골고루 찌고 있는거 같아요ㅠ ㅠ
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해롬이
04.08 20:37
오늘하루 공복유산소에~👏 걷기까지 완벽마무리 하셨네요~!!👍 저녁먹었는데 참치오이비빔밥🤤 맛있어보여요^🤭
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174/60끝까지
04.08 20:47
해롬이님 저 그렇게 칭찬해주시면...많이 설렙니다요.🫶 ㅎㅎ해롬님의 운동량에 비하면 애굡니다🤭오늘도 운동하시느라 고생하셨습니다 🧡
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