아점: 딸기, 계란후라이2개, 스트링치즈,
바질올리브유, 캐슈넛 조금
_ 시댁행사가 예정되어 있어서리
최대한 가볍게 해결ㅎ
주점부리: 꽃모양 절편, 백설기, 수수팥떡
_ 아아... 역시 탄수화물은 맛있어..ㅠㅠ
이때부터 "오늘은 치팅데이"라며 맘편히 먹기 시작;;
이른저녁: 양장피, 짬뽕 속 건더기(면x), 탕슉,
초밥 3개(?), 식혜 조금, 콜라 조금
_ 시조카 백일기념 메인메뉴가 중식과 초밥이라뉘;;
나름 절제한다고 했으나.. 과한 탄수화물은..
내 몸이 힘들어한다는걸 다시한번 느꼈네ㅠ
'난 탄수화물에 알러지가 있다'고 세뇌시켜야겠어!!
그래야 조금이라도 더 외면할 수 있지않을까..? ^^;;;
운동:
B2층-10층 계단오르기
+ 1층-10층 계단오르기
+ B2층-29층 계단오르기
포함해서 만보걷기 성공!! 심장 튀어나오는 줄..ㅎㅎㅎ
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