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03월 14일 (음식 452kcal, 운동 481kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 756kcal
452/ 871 kcal
481/ 145 kcal
아침식사133kcal(29.42%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
점심식사28kcal(6.19%)
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
오후간식101kcal(22.35%)
오이 (1개, 180g)
16kcal
땅콩누가사탕 (2개, 10g)
34kcal
땅콩누가사탕 (3개, 15g)
51kcal
저녁식사190kcal(42.04%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동481kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
버피테스트(세트) (5회)
15kcal
플랭크 (1분)
6kcal
핫요가 (50분)
165kcal
필라테스 (50분)
240kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
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