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05월 03일(아침 341kcal)

아침(08:48)341kcal
탄수화물(11.0%) 34.45 / 314g
단백질(61.7%) 35.18 / 57g
지방(18.2%) 8.73/ 48g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 19g)
50kcal
양배추채, 생것
(1회, 10g)
3kcal
양상추
(1인분, 10g)
1kcal
토마토
(1개, 10g)
1kcal
양파
(1인분, 10g)
3kcal
적양파
(1회분, 10g)
2kcal
비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스
(1회, 10g)
3kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 15g)
18kcal
하림 IFF한입 쏙 닭안심 블랙페퍼
(1그릇, 120g)
120kcal
윌 꾸지뽕잎
(1병, 150ml)
140kcal
  • 야옴미
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