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  • 다포기하지마·정석
  • 2024.05.13 19:40
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05월 13일( 저녁식사 898kcal)
저녁(19:36)898kcal
탄수화물(27.5%) 100.30 / 365g
단백질(107.3%) 71.90 / 67g
지방(44.7%) 25.05/ 56g
코다리조림
(1인분, 200g)
 219kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
파래무침
(1소접시, 77g)
 29kcal
김 마른김구이
(4장, 4g)
 12kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
 22kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
두부김치
(1인분, 400g)
 301kcal
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05월 12일( 점심식사 1343kcal)
0 1 카@snfn1647
05월 13일( 저녁식사 548kcal)
0 2 sun^^

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