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  • Khan^
  • 다신2024.05.24 12:4823 조회0 좋아요
K 4일차) 1,500kal 쉽지않아~ (성공 3, 실패 1, -0.8Kg)

2024. 5. 23(목) 73.7kg D-87
아침 : 커피, 로투스(33Kal)
점심 : 밥3/4,양평해장국, 김치(503kal)
저녁 : 짜장1/4,짬뽕1/4,탕수육 3조각(426kal)
간식 : 떡만두국3/4(500Kal)
운동 : 골프, 걷기 (401kal)

하루에 1500kal 지키는거 쉽지 않네요
별로 안 먹은 것 같은데 벌써 1,000대가 휙 넘네요
오늘은 그래두 술을 안마셔서 ㅋㅋ
아슬하게 지켜냈어요 ^^

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