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05월 25일( 아침식사 660kcal)
사골만둣국,닭가슴살컬리플라워계란볶음밥(쓰리자차소스),샐러드&발사믹글레이즈

아침(22:33)660kcal
탄수화물(18.5%) 61.08 / 330g
단백질(65.6%) 39.38 / 60g
지방(78.0%) 39.00/ 50g
찐만두
(3개, 93g)
168kcal
[CJ] 비비고 사골곰탕
(1/2봉지, 250g)
15kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1/2회분, 50g)
64kcal
컬리플라워라이스
(1회, 50g)
9kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
시아스 화유 불맛기름
(1/2회, 5g)
45kcal
마늘
(1/2인분, 10g)
13kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
당근
(1개, 40g)
13kcal
올리브유
(1티스푼, 10g)
80kcal
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