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  • Krystal0
  • 정석2024.06.04 18:1825 조회2 좋아요
6/4 식단&운동
점심 연어샐러드 &렌치소스 ,밤식빵1조각

재밌는 운동하고 싶어서 이것저것 도전하고 있는데
스피닝 처음해보는데 너무 신나고 땀빼고 븟기빠지는기분 ㅎㅎ

스피닝 50분
유산소 35분

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.05 11:17
  • 컴백 환영합니당~ ^^
    크하~ 스피닝 운동량 엄청나잖아용
    잘맞으신다니 다행예요
    친한친구 스피닝으로 13킬로 뺏어용ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.04 18:19
  • 연어샐러드 맛있겠어요 완전 다이어트 식단이네요.ㅋ
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정석
  • Krystal0
  • 06.04 18:21
  • 네네 오랜만에 풀떼기 섭취했어요 ㅎㅎ
    오랜만에 만난친구가 진짜 살쪗다고 팩폭날려서 정신차리려구요 ㅎㅎㅎ
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