28살 결혼식이 이제 3개월 밖에 안남은 예신이에요..
최근에 70찍고 충격먹어서 피티도끊어보았는데
식단안하고 주1회 두달 피티 한 결과가 0.1키로 빠진거엿어요ㅠㅠ
역시 식단이 8할이라는 말을 듣고 저녁만 다신샵에서 주문한 한끼 샐러드와 성수동 메뉴들로 바꿧는데먹고 다음날 바로 1키로가 빠졌습니다! 둘다 공복몸무게입니다
아무래도 평소 먹던 음식들 보단 훨씬 라이트해서 그런거같아요 일주일차 후기도 다른제품으로 남길게요!
무조건 식단! 평소에도 이만큼 드신다면 두끼 모두 바꿔보세요 저는 점심은 일반식 저녁만 이렇게 먹고있습니다 그럼 모두들 다이어트 성공하세요!
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