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  • 카@reule888·입문
  • 2024.06.16 12:18
06월 16일( 점심식사 517kcal)

점심(12:16)517kcal
탄수화물(11.3%) 62.38 / 553g
단백질(24.9%) 25.19 / 101g
지방(23.5%) 19.75/ 84g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
 286kcal
상추겉절이
(1/2인분, 25g)
 12kcal
잡채
(1/4인분, 25g)
 64kcal
  • 카@reule888
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초보
  • 돼지야옹
  • 06.16 22:32
  • 한판에담아먹으면 식사량조절에 더 도움될까요 저도내일부턴 넓은접시 이용해봐야겠어요^^
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입문
  • 카@reule888
  • 06.17 12:19
  • 저는 한번에 담아두는게 먹을 양 정해두고 먹으니까 편한 것 같습니다
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