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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.06.21 10:3319 조회0 좋아요
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6월21일 식운
(공체 66.2kg)

아침식사: 무가당두유1개, 컴포즈 빅포즈 아이스 아메리카노1잔

치과 9시반까지인데 9시10분에 일어나서 밥도 안먹고 치과 갔다 옴. 지금 간단히 아침 먹음. 알람 해놨는데 끄고 자서.^^:

집에 와서 몸무게 재니 66.2kg~!!! 어제 저녁에 생크림빵 먹은 거 치곤 적게 나간다.ㅋ 생리로 65 만들자~!!!

마취가 안풀려 점심을 좀 늦게 먹어야 할 듯.

점심식사: 닭가슴살 어묵바 매콤1개, 무가당두유1개

저녁식사: 이디야 디카페인 아이스 아메리카노 큰 사이즈, 소고기 브리또1개, 메이플 피칸파이1개, 롯데샌드1/2봉지(3개)
야식: 무가당두유2개, 롯데샌드1봉지 반(9개), 바나나2개, 숯불갈비맛 후랑크1개, 제로콜라1캔, 노가리칩8조각, 붕어싸만코1개

결국 또 입터져서~^^:

운동: 걷기3700보 정도

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다신
  • 진이58
  • 06.21 17:05
  • 파이맛있겠어요!
    저도 빵,과자 좋아해서 .. 아침마다 먹어요. ㅎ
    오늘은 저녁에 칼국수 먹으려고
    아침에 안먹었어요. ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 17:09
  • 낮에 안먹고 참다가 저녁, 밤에 먹어서 차라리 조금 먹어줬어요. 칼국수 맛있겠네요.ㅋ
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다신
  • 진이58
  • 06.21 17:22
  • 7킬로만더빼자 저도..밤에 입터질까봐..
    아침마다 빵이랑 과자 먹어요. ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 18:01
  • 진이58 맞아요. 아예 끊는 거보다 그게 나은 거 같아요. 낮에 먹는 게.ㅋ
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