(공체 65.4kg)
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
점심식사: 서브웨이 치킨슬라이스 샌드위치1개, 제로콜라1잔, 오트밀 레이즌 쿠키1/2개
오후간식1: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노 벤티1잔, 오트밀 레이즌 쿠키1/2개, 롯데샌드3조각
동생 만나 백화점 왔는데 백화점 휴무날이네. 헐^^:
장소 급 변경. 이마트 트레이더스로~!!!
오후간식2: 소프트 아이스크림1/2컵, 트레이더스 시식코너(목살3조각, 짜슐랭3젓가락, 그린키위 작은1조각, 교자만두1/2개, 대왕카스테라 작은1조각)
저녁식사: 이마트 트레이더스 콤비네이션피자 큰3/4조각, 제로콜라1잔, 컴포즈 디카페인 더치커피1잔
운동: 걷기 9100보 정도
약속 있음 많이 걸어도 이상하게 몸무게 느는~그렇게 많이 먹지도 않았는데. 근육량이 늘은 건지~^^:
야식: 곱창김2.5봉, 바나나1개, 천하장사 소세지1개
야식 땜에 내일 몸무게가 어떨지?!
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