밤에 배고픔을 참기 어려우니 다이어트 식단으로 배부르게 먹음
당분간은
소화되면 이따 홈트해야지..(헬스안감)
아그리고 저번주까지만해도 헬스장 주5일가면서 나름 운동한다고 운동한거 아까워서 음식도 제대로 못먹고 그러다가 이번주 헬스 두번 가고 느슨해지면서 전처럼 먹어짐
(무리하게 근력운동하다가 왼쪽 허벅지 햄스트링이 너무 땡기고 종아리가 내다리가 아닌것처럼 부어서 안간거긴 한데)
난 헬스보단 홈트가 더 맞는거 같애
6갤 등록햇는데 아직 한달도 안됐네.....
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