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07월 16일( 아침식사 475kcal)
아침(12:07)475kcal
탄수화물(8.3%) 27.81 / 334g
단백질(41.6%) 25.40 / 61g
지방(33.5%) 17.09/ 51g
야채샐러드
(1인분, 145g)
143kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 135g)
185kcal
깻잎
(4장, 4g)
1kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
현미귀리밥
(1회, 120g)
112kcal
김 마른김구이
(5장, 5g)
15kcal
  • 카@blueccabi
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