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  • 이번엔꼭7·초보
  • 2024.07.28 07:41
이번엔꼭
요추골절로 한달간 입원해서 누워만 있으면서 화장실가는것부터 고통이라 먹는걸 줄였더니 소화랑 화장실문제로ㅋ 그리고 병원식사시간에 마춰 오후5시부터 아침8시까지 자동으로 간헐적 하게되었는대 한달동안4키로 빠지고 퇴원후에도 일단 간헐적단식 으로만 3키로 빠져서 총 7키로빠짐. 아직 운동은 할수없지만 간헐적단식 은 계속
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닭가슴살 싸게 공구하실분
0 3 Heotjji

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간헐적 단식 16:8 2달만에 4키로 정도 빠졌어요. 이제 시작!
1 103 핑코07

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