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  • ahdodk
  • 정석2024.08.04 20:1618 조회1 좋아요
8.4 일요일 59.7kg
아침- 밥 100g+ 오이지무침+김치+콩비지국+알감자조림 3조각
점심- 콩나물국밥(밥은 반 공기만)+ 계란말이 5개+ 깍두기+ 콩자반
간식- 쑥인절미 10조각+치즈케이크 50g+ 복숭아 3분의 2개

운동- 5시간 서서 일하기

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8.5 월요일 60.4kg
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8.4 일요일 72.1kg
0 13 forgetmenot41

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