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03월 15일 (음식 817kcal, 운동 448kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1276kcal
817/ 1973 kcal
448/ 328 kcal
아침식사332kcal(40.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
점심식사252kcal(30.84%)
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
오리고기 (1/2회분, 50g)
67kcal
김구이 (7장)
11kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오렌지 (1/4개, 68g)
19kcal
저녁식사233kcal(28.52%)
[매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
삶은계란 난황 (2개, 34g)
123kcal
운동448kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (290분)
290kcal
앉아있기 (80분)
80kcal
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