view-top

  • 아침을·정석
  • 2016.03.16 00:38
03월 15일 (음식 691kcal, 운동 390kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
691/ 1548 kcal
390/ 258 kcal
점심식사377kcal(54.56%)
11:30
키위 챙겨 왔는데~못먹음ㅠ
그래서 배고픔:::ㅋ
150g먹으려다200g먹었어요!ㅋ
일단,배부르니 좋구나~ㅋ????곧,졸릴테지??ㅋ
현미찹쌀밥 (1공기, 200g)
 332kcal
명태포무침 (1/2인분)
 45kcal
오후간식120kcal(17.37%)
17:30
키위 (4개, 280g)
 120kcal
저녁식사194kcal(28.08%)
16:30
점점 덜 먹어도 배가 고프지않다ㅋ
현미찹쌀밥 (1공기, 90g)
 149kcal
명태포무침 (1/2인분)
 45kcal
운동390kcal
고정자전거 (50분)
 350kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
  • 아침을
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 15일 (음식 1062kcal)
0 60 진짜해야지다이어트
03월 15일 (음식 1555kcal, 운동 780kcal)
0 48 뿌리야

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글