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  • 24부턴건강이
  • 다신2024.08.09 07:304 조회0 좋아요
  • 2
24.8.8시작_공복 78kg
오전에 복숭아 반개, 치즈크러스트 테두리 1조각
이미 먹었는데, 급 체중보고 다이어트 다짐

반나절 시작으로 스위치온 1일차부터 해보기로!
1일_ 물, 챌린지(플랭크, 버피)
단백질쉐이크 2번 밖에 못먹음ㅎ

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