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08월 15일( 아침식사 407kcal)

아침(08:56)407kcal
탄수화물(16.8%) 50.70 / 302g
단백질(61.2%) 33.66 / 55g
지방(22.0%) 10.12/ 46g
박수홍 뼈없는 갈비탕
(1/2회, 350g)
155kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
깻잎김치
(1/4인분, 17g)
8kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
복숭아
(1/4개, 67g)
22kcal
김자반
(1/4소접시, 3g)
16kcal
애터미 트리플 업 프로틴
(1/2회, 12g)
45kcal
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