흑미비빔냉면 1개 380 칼로리에 수란 2개 약 150칼로리 하면 한끼 식사 500칼로리대로 단백질 총 21g 정도 섭취가능합니다 ! 저는 한끼 식사에 단백질 20 -30g정도를 맞춰서 먹는편인데 이렇게 먹으면 배도 차고 맛있고 단백질&탄수화물 비율도 좋아요 색다른 식단이 땡길때 가끔 이렇게 먹어주는것도 건강하고 입터짐예방되고 좋을것같아요 무엇보다 비빔냉면 면발이 굉장히 쫄깃하고 소스도 진짜 맛있어서 고깃집 냉면보다 훨씬 나아요 ! 얼음 꼭 한두개 넣어드세요 면발이 훨씬 시원탱탱해지고 소스가 녹은 얼음 물에 좀 풀어지면서 섭취하는 칼로리도 살짝 낮아집니다 ! 이거 진짜 다신샵에서 제일 마음에 들어요ㅠㅠ
0
6
