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08월 16일(운동 282kcal)
더 하고 싶은데 에너지가 없음 ㅜㅜ
운동282kcal
마이마운틴
(보통으로, 10분)
60kcal
제자리 계단 오르기
(빠르게, 10분)
100kcal
덤벨 레터럴레이즈
(1세트, 60회)
16kcal
덤벨 프런트레이즈
(1세트, 60회)
12kcal
덤벨 아령운동
(6세트, 60회)
6kcal
덤벨프레스
(4세트, 60회)
24kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 3분)
22kcal
보통 걷기
(가볍게, 20분)
42kcal
  • Michelle512
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